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暗示的魔力

 

  科學家研究指出:人是唯一能接受暗示的動物。

  暗示,是指人或環境以不明顯的方式向人體發出某種信息,個體無意中受到其影響,并做出相應行動的心理現象。暗示是一種被主觀意愿肯定了的假設,不一定有根據,但由于主觀上已經肯定了它的存在,心理上便竭力趨于結果的內容。

  舉兩個實例。某人到醫院就診,訴說身體如何難受,而且身體日漸消瘦,精神日見頹喪,百藥無效,醫生檢查,發現此人患的是“疑病癥”。后來,一位心理醫生接受了他的求治。醫生對他說:“你患的是某某綜合癥。正巧,目前剛試驗成功一種特效藥,專治你這種病癥,注射一支,保證三天康復。”打針三天后,求治者果然一身舒坦出院了。其實,所謂“特效藥”,不過是極普通的葡萄糖,真正治好病的,是醫生語言的暗示作用。

  二戰時,納粹在一個戰俘身上做了一個殘酷的實驗:將戰俘四肢捆綁,蒙上雙眼,搬動器械,告訴戰俘:現在對你進行抽血!被蒙上雙眼的戰俘只聽到血滴進器皿的嗒嗒聲。戰俘哀號一陣之后氣絕而終。其實,納粹并沒有抽該戰俘的血,滴血之聲乃是模擬的自來水聲。導致戰俘死亡的,是“抽血”的暗示:耳聽血滴之聲,想著血液行將流盡——死亡的恐懼,瞬時導致腎上腺素急劇分泌,心血管發生障礙,心功能衰竭。

  一正一反兩個例子,足以證明“暗示”的魔力。

  處在競爭激烈的時代,人們面臨的心理問題對自身的威脅,將遠遠大于生理疾病的威脅。欲望讓人亢奮與緊張,諸多的煩惱又讓人困惑與無奈;物質日漸豐富,而精神日見貧乏,人們從未像今天這樣真切地感受到精神家園失落的迷茫。善于調適心理的人,如同善于增減衣服以適應氣候變化一樣,能獲得舒適的生存;而不善調適者,卻長久走不出煩惱的怪圈,極容易接受消極與虛妄的心理暗示。

  醫治心病,最重要的莫過于自療。正如人們越來越看重身體鍛煉一樣,時時注意自身的心理鍛煉,使自己擁有一個健康的心理,比擁有一個健康的體魄更為重要。生活中我們不難看到,許多身患殘疾乃至身患絕癥者,活得積極樂觀;而許多身體狀況正常者,卻活得無聊無趣終日煩惱,進而或怨天尤人、自暴自棄,或自囿于現實世界之外的幻想世界以自慰。

  同有半杯水,消極者說:“我只剩下了半杯水。”積極者說:“我還有半杯水!”同樣擁有,卻有兩種截然不同的人生態度與價值判斷,也是兩種截然不同的自我心理暗示。

  留心過第三屆世界杯女足比賽嗎?看臺上打出“中國女足必勝”的橫幅,是球迷對中國女足隊員的暗示,讓隊員們平添取勝的信心;而開賽前,女足隊員肩靠肩挽成一個圓圈,大喊:“中國隊,加油!加油!加油!”則是女足姑娘們給予自己的心理暗示,從而以最佳的狀態、飽滿的激情投入角逐。中國女足憑著精湛的球技,更靠良好的心理──頑強的斗志和臨陣不亂、有條不紊的整體配合而贏得輝煌,也贏得了人們的愛戴。輝煌之后歸來,以孫雯為代表的女足姑娘們所表現出的不驕不躁的“平常心”,更顯出令人景仰的大氣。

  人生也是一場接一場的足球賽,勝負常在不可預料之間。讓我們時時給自己一個積極進取的心理暗示:我能贏。給自己喊一聲:加油!

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